in ,

Lecsós pulyka kölessel

Lecsós pulyka kölessel
Lecsós pulyka kölessel (Fotó: Gallicoop.hu)

Hozzávalók 4 főre:

6 db tv paprika
5 db paradicsom
1 tk vaj
1 fej hagyma
ízlés szerint só
ízlés szerint frissen őrölt bors
10 dkg vékonyan felszelt pulykakolbász-karika
20 dkg köles
4 szelet pulykamell
Szárnyas fűszersó
olívaolaj
1 csokor petrezselyem a tálaláshoz

Egy serpenyőben kevés olívaolajon süssük meg a befűszerezett pulykamellszeleteket. Tegyük félre. A kölest kétszer annyi vízben főzzük puhára. Szűrjük le.

Egy serpenyőben a vajon pirítsuk meg az apróra vágott hagymát és a vékonyra szelt kolbászt. Tegyük hozzá a karikára vágott paprikát, sózzuk, borsozzuk.

Tegyünk hozzá egy deci vizet, takarjuk le, pároljuk közepes lángon.

A paradicsomokat metsszük be kereszt irányban egyik felükön. Tegyük forró vízbe egy-két percig, majd könnyedén húzzuk le a héját. Vágjuk apróra.

A paradicsomot tegyük a paprikához, főzzük puhára. A kölest a hússal és a lecsóval tálaljuk, petrezselyemmel megszórjuk.

Korábbi ajánlataink itt olvashatók.

(Forrás: Gallicoop.hu )

Frankó Dániel kékben

Hungarian Grand Prix: minden éremből kettő, Frankó Dániel utazhat az Eb-re

Sztárek Andrát interjúvolta a Körös TV stábja a Temetés luxuskivitelben olvasópróbájának szünetében

Sztárek Andrea ismét Szarvason játszik